晨间简报——一目了然的每日概览

开始之前

• 已开启云端 Self 同步。
• 拥有一些角色数据或捕获历史（新账户可能看到简短的入门简报）。

步骤

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   Hub → Self → Brief 标签页独立于聊天加载（Hub 上使用 SWR 缓存）。

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   启用每日简报——self_brief_daily 偏好设置；可选 self_brief_notify 在就绪时发送网页推送通知。

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   选择一个仪式模板：工作日、周末或旅行——GET /v1/self/brief/templates。

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   可选：设置 → self_context_calendar 用于 Google 日历片段（需选择加入 OAuth）。

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   每周简报需要启用 Life 笔记本——比较目标与提及内容。

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   点击“在 Companion 中讨论”——将简报摘要发送到新的聊天预填中。