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주간 Self 인사이트 — 목표 대 실제 상황
페르소나 목표를 최근 생활 에피소드와 비교하는 짧은 주간 카드입니다. 제안일 뿐이며 진단이 아닙니다.
시작 전
- Self 클라우드 동기화가 켜진 상태로 로그인.
- Settings 또는 Self 온보딩에서 페르소나 목표가 입력됨.
단계
- 1
Hub 열기 → Self — 주간 인사이트 카드가 GET /v1/self/insights/weekly에서 로드됩니다.
- 2
각 목표는 지난 7일간의 에피소드 제목과 스니펫을 기반으로 활성/조용/데이터 없음 상태를 표시합니다.
- 3
선택 사항: Settings에서 'LLM으로 인사이트 개선'을 활성화(환경 게이트)하여 더 명확한 1~2문장 요약을 얻습니다.
- 4
Companion에서 토론을 탭하여 인사이트 컨텍스트로 채팅을 미리 채웁니다.
- 5
Mac에서는 동일한 요약이 Self 사이드바와 웜 상태일 때 메뉴 막대 미리보기에 나타납니다.
- 6
Settings → What Self knows에서 JSON 스냅샷(페르소나, 그래프, 환경설정, knowledge_counts)을 다운로드합니다.
자주 하는 실수
- 인사이트는 제안일 뿐이며 의학적 또는 생활 진단이 아닙니다. 캘린더는 바쁨만 표시합니다.
- 훈련 거부는 LLM 개선 및 Companion/Compose LLM을 차단합니다. 발견적 인사이트는 클라우드 동기화와 함께 작동합니다.
- Self vs Memory vs Life vs Mind에 대한 설명은 /help/self/glossary를 참조하세요.