週次のSelfインサイト — 目標と実際の出来事

始める前に

• Selfクラウド同期を有効にしてサインインしていること。
• 設定またはSelfオンボーディングでペルソナの目標が入力されていること。

手順

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   Hubを開く → Self — 週次インサイトカードがGET /v1/self/insights/weeklyから読み込まれます。

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   各目標は、過去7日間のエピソードタイトルとスニペットに基づいてアクティブ/静か/データなしを表示します。

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   オプション: 設定で「LLMでインサイトを洗練」を有効にすると（環境依存）、より明確な1〜2文の要約が表示されます。

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   「Companionで議論」をタップすると、インサイトコンテキストが事前入力されたチャットが開きます。

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   Macでは、同じ要約がSelfサイドバーと、ウォーム状態時のメニューバー表示に表示されます。

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   設定 → Selfが知っていることからJSONスナップショット（ペルソナ、グラフ、プリファレンス、knowledge_counts）をダウンロードできます。