Wöchentliche Self-Einsicht – Ziele vs. Geschehenes
Eine kurze wöchentliche Karte, die Persona-Ziele mit aktuellen Lebensepisoden vergleicht – nur Vorschläge, keine Diagnose.
Bevor Sie starten
- Angemeldet mit aktivierter Self-Cloud-Synchronisation.
- Persona-Ziele in den Einstellungen oder beim Self-Onboarding ausgefüllt.
Schritte
- 1
Öffnen Sie Hub → Self – die wöchentliche Einsichtskarte wird von GET /v1/self/insights/weekly geladen.
- 2
Jedes Ziel zeigt Aktiv / Ruhig / Keine Daten basierend auf Episodentiteln und Ausschnitten der letzten 7 Tage.
- 3
Optional: Aktivieren Sie „Einsicht mit LLM verfeinern“ in den Einstellungen (umgebungsabhängig) für eine klarere Zusammenfassung von 1–2 Sätzen.
- 4
Tippen Sie auf „Im Companion besprechen“, um den Chat mit dem Einsichtskontext vorzubelegen.
- 5
Auf dem Mac erscheint dieselbe Zusammenfassung in der Self-Seitenleiste und als Menüleisten-Blick, wenn warm.
- 6
Laden Sie einen JSON-Schnappschuss (Persona, Graph, Einstellungen, knowledge_counts) aus den Einstellungen → Was Self weiß.
Häufige Fehler
- Einsichten sind Vorschläge, keine medizinischen oder Lebensdiagnosen. Der Kalender bleibt nur auf „Beschäftigt“.
- Training-Opt-out blockiert LLM-Verfeinerung und Companion/Compose-LLM; heuristische Einsicht funktioniert weiterhin mit Cloud-Synchronisation.
- Siehe /help/self/glossary für Self vs. Memory vs. Life vs. Mind.